1. "노(No)"라는 대답을 받아들이지 않는다.
자연치유를 경험했던 사람들은 대부분 의료 전문가들로부터, 특히 전문의들로부터 " 희망이 없다", "더 이상할 일이 없다", "나아질 희망이 없다" 하는 절망적인 말을 들었다. 그러나 그들은 그 말을 받아들이지 않았다. 그들은 어딘가에 길이 있으리라는 희망을 결코 버리지 않았다.
2. 적극적으로 치료법을 찾는다.
치유에 성공하는 환자들은 치료와 회복의 가능성을 찾아 우연히 얻게 되는 모든 실마리를 쫓는다. 그들은 질문을 하고, 책과 논문을 읽으며, 도서관에 가고, 저자에게 편지를 쓰며, 친구와 이웃에게 의견을 묻고, 희망적이라고 생각되는 치료사를 만나기 위해 여행을 한다. 그러한 행동 때문에 의사들은 이들에게 까다롭고, 고분고분하지 않으며 불쾌한 환자라는 딱지를 붙이곤 하지만, 유순한 환자들이 파국으로 치닫는 반면 까다로운 환자일수록 나을 가능성이 더 많다고 보는데는 이유가 있는 것이다.
"사람마다 치유의 방법이 다를 수 있습니다. 그런 언제나 길은 있습니다. 포기하지 말고 그것을 찾으세요!"
3. 치유된 사람을 찾아본다.
의사들의 비관적인 견해를 무력하게 만들 수 있는 가장 효과적인 방법은 지금 여러분이 가진 문제와 똑같은 병을 앓다가 치유된 사람을 찾는 것이다.
4. 의료전문가들과 건설적인 관계를 맺는다.
어떤 환자들은 해결책을 찾는 일을 도와줄 전문가들과 협력함으로써 치유에 성공하기도 한다. 이 협력은 단순히 의사가 " 무슨 일을 하고 있는지는 모르겠지만, 계속하시오!"라고 말하는 것일 수도 있고, 아니면 치료사가 어떤 시도를 행함에 있어 적극적으로 참여할 수도 있다. 여러분에게 필요한 것은 여러분을 믿고 또한 여러분이 스스로를 치유할 능력이 있다는 것을 믿는 전문가, 여러분에게 힘을 주고 여러분이 혼자가 아니라고 느끼게 하는 사람이다. 좋은 의사라면 기꺼이 "나는 모릅니다"라고 말하고서 여러분이 어떤 방법을 이용하건 여러분이 치유되어 가는 것에 큰 기쁨을 느끼는 사람이다.
5. 근본적인 생활의 변화를 주저하지 않는다.
내가 알고 있는 치유에 성공한 많은 환자들은 처음 병에 걸렸을 때의 그 사람이 아니다. 그들은 치유방법을 찾으려 노력하면서 대인관계와 직업, 거주지, 식사법, 습관 등등 자신들의 삶에 본질적인 변화를 주어야 한다는 것을 깨닫게 되었다. 지금 생각하면 이런 변화가 자신들의 성장에 필요한 과정으로 보이지만, 처음엔 그 과정이 순탄하지 않았다. 변화는 언제나 어려운 것이고 커다란 변화는 고통스럽기까지 하다. 이따금 질병은 없어지겠지 하며 무시해 버렸던 우리 생애의 여러 일들과 갈등을 돌아보게 만든다. 그것들을 계속 무시하는 것을 자연치유가 이뤄질 가능성을 막아 버릴 지도 모르며, 반면에 변화를 기꺼이 받아들이는 태도는 반드시 치유되리라는 것을 말하는 것일 수도 있다.
6. 질병을 선물로 받아들인다.
질병은 변화를 부르는 아주 강력한 자극이며, 어떤 사람들에게는 가장 뿌리 깊은 갈등을 해결하게 해 줄 유일한 것일 수도 있다. 치유에 성공한 환자들은 종종 질병을 자신들의 선장과 발전의 가장 좋은 기회(진정한 하나의 선물)로 여긴다. 질병을 불행으로, 부당한 것으로 보는 태도는 치유체계를 방해할 수도 있다. 질병을 여러분을 성장하게 할 값진 기회로 여기는 것이 질병으로부터 여러분을 놓여나게 할는지도 모른다.
7. 자신을 받아들이는 능력을 키운다.
모든 인간의 특징인 불완전성과 한계, 그리고 결점을 가진 존재로 자신을 받아들인다는 것은 더 높은 의지에의 순종을 나타낸다. 변화는 세계와 대결하려는 그런 분위기에서보다 이런 순종의 분위기에서 더 쉽게 가능한 것 같다. 여기서 순종은 병에 걸렸을 때 건강을 회복하는 것에 대한 희망을 버리는 것을 뜻하는 것이 아니다. 그것은 오히려 병을 포함하여 자신의 삶의 상황을 받아들임으로써 그 모두를 넘어설 수 있다는 뜻이다.상실을 받아들이는 것을 통해서만 완성과 치유로 나아갈 수 있다. 자연적인 치유를 경험한 한 남자의 말을 기억해보라. "비결은 자만심을 버리고, 생각을 버리고, 단지 몸이 스스로를 치유하게 하는 것입니다. 몸은 그 방법을 알고 있습니다."
